最近、寒さと乾燥もひどくなってきたせいか、インフルエンザが流行り始めています。みなさんの周りはいかがですか。
自分の周りは、インフルエンザの話は聞こえてきていますが、職場はまだ大丈夫です。しかし、油断は禁物です。お客様へご迷惑をおかけしてしまいますから。
自分は、帰って必ず、手洗い、うがいと洗顔を欠かさずします。これは、息子が産まれた時から毎日行っていて、おかげで風邪をひくこともほとんどありませんでした。
しかし、先日体調を崩したのですが、その時もこの毎日のルーティーンをしていたのですが、疲れと寝不足がたたって、体調を崩してしまいました。みなさんも、予防策を講じて、十分な睡眠で疲れを残さず、寒い冬を乗り越えていきましょう。
