みなさんは、五月病の経験はありますか。新しい環境になり、人間関係も新しくなったことで知らず知らずにストレスとなり、ゴールデンウィークという長い休みも手伝って、症状が出る人が多いようです。休み明けに学校や職場に行けなくなったり、体調にも変化をきたしたりするようです。
天候も助長することもあるとのことです。浮かない気持ちでいるときに、雨や曇りなどの天候だったり、気圧の関係だったりという説を提唱する方もいるようです。
対処法としては、『なんでこんな気分になるんだと原因探しをしない』『体を動かして、ホルモンバランスを整える』などがあるようです。その中でも自分が考えるのは、周りの人間が変化に気づいてあげたり、周りの人間に何かおかしいなと思った時に相談できるよう環境づくりを心がけたりが一番の対象方かなと思います。
